L’allenamento: personalizzato per Frabotta, differenziato per Menez

Il report dell'allenamento

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio con il primo allenamento della settimana, il gruppo biancorosso ha proseguito quest’oggi nella preparazione in vista del prossimo impegno in calendario che attende i biancorossi dopo la pausa per le nazionali e che vedrà il Venezia ospite al San Nicola sabato 25 novembre a partire dalle ore 14:00.

Il report dell’allenamento

La mattinata dei biancorossi si è aperta in palestra dove il gruppo ha lavorato su forza esplosiva, potenziamento muscolare e core stability, concentrandosi poi su lavoro di trasformazione in campo. Nel pomeriggio, dopo una prima parte dedicata all’attivazione tecnica, la squadra ha sostenuto esercitazioni, individiali e di gruppo, situazionali di attacco e difesa, chiudendo i lavori con la classica sfida a ranghi misti. Lavoro differenziato con il pallone per Menez, personalizzato per Frabotta, palestra e fisioterapia per Maiello. Per domani è in programma una seduta mattutina presso l’Antistadio.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SSC Bari (@sscalciobari)

By Redazione PianetaBari

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Post Correlati