Dopo i due giorni di stacco concessi dallo staff tecnico, il gruppo ha ripreso in giornata gli allenamenti sul terreno in sintentico del ‘Palmiotta‘ di Modugno in considerazione dei lavori di manutenzione ordinaria in corso di svolgimento sui manti di stadio San Nicola e Antistadio. Per il Bari seduta di allenamento pomeridiana.
Il report dell’allenamento del Bari
Sotto un timido sole la squadra, dopo un prologo dedicato alla mobilità articolare, ha svolto una seduta basata su blocchi di lavoro metabolico e tecnico che si sono alternati nelle quasi due ora in cui i biancorossi sono rimasti in campo. A chiudere la giornata sfida a ranghi misti su metà campo decisa in favore dei bianchi casaccati da un preciso destro di Sibilli. Alcuni elementi delle rosa hanno lavorato con carichi modulati secondo tabelle personalizzate. Aggregati i giovani Albo e De Martino. Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro (ore 10:00 / ore 15:00).
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