Roccaraso ‘24, giorno 6: forza e mobilità, nel pomeriggio mini torneo a tre squadre

Il report dell'allenamento

Sesto giorno di lavoro e decimo allenamento smarcato dal gruppo biancorosso nel ritiro di Roccaraso dove, questa mattina, è tornato anche il presidente Luigi De Laurentiis.

Il report dell’allenamento

Nella prima seduta di giornata, dopo un prologo dedicato a circuiti di forza e mobilità articolare, spazio ad esercitazioni tecniche con sfide uno contro uno, due contro due e tre contro tre. Nel pomeriggio prologo dedicato a circuiti posturali e di core stability, quindi lavoro specifico su circolazione e possesso palla, esercitazioni situazionale su porzione di campo e, in chusura, mini torneo a tre squadre con i gialli vittoriosi (Pissardo, Pucino, Benali, Morachioli, Lulic, Oliveri, Colangiuli, Akpa-Chukwu; per i primi quattro è la seconda affermazione).

Domani è in programma la seconda amichevole pre campionato contro la Folgore Delfino Curi Pescara, formazione militante in Eccellenza abruzzese.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SSC Bari (@sscalciobari)

By Domenico Farella

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Post Correlati