Secondo giorno di lavoro all’ombra dell’ Appennino abruzzese per i biancorossi di mister Longo: temperature intorno ai 32°C a Roccaraso e leggera brezza a rendere più tollerabili le fatiche sul terreno del Comunale.
Il report dell’allenamento a Roccaraso
Nella prima seduta di giornata, dopo un riscaldamento a secco basato su circuiti di prevenzione e mobilità articolare, la squadra si è divisa in due gruppi che si sono alternati tra circuiti di potenziamento muscolare e una corposa parte dedicata ad esercitazioni tattiche con focus sullo sviluppo dell’azione offensiva.
Nel pomeriggio prologo dedicato a circuiti posturali e di core stability, quindi lavoro specifico su circolazione e possesso palla e, in chusura, mini torneo a tre squadre che ha visto prevalere i ‘bianchi’ di Pissardo, Zuzek, Pucino, Dorval, Lops, Benali, Astrologo, Morachioli e Scheidler. Prima seduta con i nuovi compagni per Giacomo Manzari che ha svolto lavoro atletico dedicato.
Per domani, sabato 13 luglio, in programma doppia seduta di lavoro (ore 10:00 / ore 17:00).
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