L’allenamento: palestra e sfida a ranghi misti. Differenziato per Matino

Il report dell'allenamento
Matino allenamentoCopyright: SSC Bari

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, il Bari di mister Marino prosegue nella marcia di avvicinamento al prossimo impegno di campionato contro la Feralpisalò guidata da mister Zaffaroni e in programma sabato 11 novembre al ‘Leonardo Garilli’ di Piacenza con fischo d’inizio fissato per le 14:00. Quest’oggi, prima della seduta pomeridiana d’allenamento, c’è stata la conferenza stampa di Brenno, Pissardo e Farroni.

Il report dell’allenamento

La mattinata dei biancorossi si è aperta in palestra dove il gruppo ha lavorato su forza esplosiva, potenziamento muscolare e core stability, spostandosi poi in campo per la fase di trasformazione. Nel pomeriggio, sotto una leggera pioggia, spazio ad attivazione tecnica, esercitazioni situazionali attacco contro difesa finalizzate alle conclusioni a rete e serie di sfide a ranghi misti con obiettivi variabili. Alcuni elementi della rosa non hanno preso parte ad alcune esercitazioni a scopo precauzionale. Per la giornata di domani è in programma una seduta di allenamento mattutina presso l’Antistadio.

 

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By Redazione PianetaBari

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