Dopo la ripresa di ieri pomeriggio giornata di doppio allenamento in casa Bari. La squadra ha proseguito nella marcia di avvicinamento al match della quinta giornata di campionato che vedrà i biancorossi di scena sul terreno del ‘San Nicola’ di Modena a partire dalle ore 15:00 di sabato 14 settembre.
Il report dell’allenamento
Nella prima seduta mattutina i biancorossi, divisi in due gruppi, hanno lavorato su circuiti di potenziamento muscolare in palestra, mobilità articolare, circuiti di prevenzione e core stability; nel pomeriggio, dopo un prologo in sala video, la squadra si è allenata sul terreno dell’Antistadio alternando nella prima fase lavoro metabolico ed esercitazioni situazionali specifiche per reparto, chiudendo la seduta con un mini torneo su campo ridotto che ha visto trionfare gli arancio (Radunovic, Vicari, Matino, Dorval, Maiello, Saco, Falletti e Novakovich). Tabella di lavoro differenziata per Giuseppe Sibilli. Per domani è in programma una seduta d’allenamento mattutina (ore 10:00).
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