Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, quest’oggi il Bari ha proseguito nella marcia di avvicinamento alla sfida di ritorno dei playout Serie BKT ’25-’26 in programma contro il Sudtirol di mister Castori a partire dalle ore 20:00 di venerdì 22 maggio sul terreno del ‘Druso’ di Bolzano. Clicca qui per leggere l’approfondimento su Longo.
Il report dell’allenamento del Bari
Questa mattina, dopo un prologo in palestra basato su circuiti di attivazione, core stability e prevenzione, la squadra ha lavorato sotto un ritrovato sole primaverile sul terreno dello stadio: in apertura lavoro di attivazione muscolare ad intensità crescente, quindi circuiti di tecnica finalizzati alla circolazione e al possesso palla prima di chiudere con una serie di sfide a ranghi misti sul porzione campo. Alcuni elementi della rosa hanno modulato l’intensità della seduta in maniera personalizzata a scopo precauzionale; tabella di lavoro differenziata per Cistana e Darboe. Per domani è in programma una seduta di allenamento mattutina che verrà svolta a porte chiuse.
