Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, il Bari ha proseguito quest’oggi nella marcia di avvicinamento alla sfida contro il Cosenza guidato da mister Coppitelli, in programma sul terreno del San Nicola a partire dalle ore 17:30 di sabato 26 settembre, 7a giornata Serie C.
Il report dell’allenamento del Bari
Nella prima seduta di giornata due gruppi si sono alternati tra palestra (circuiti di potenziamento, core stability e prevenzione) e campo (lavoro atletico di trasformazione). Nella seduta pomeridiana, dopo un prologo in sala video, il lavoro in campo ha riguardato un riscaldamento a secco, quindi circuiti di tecnica, esercitazioni tattiche su porzione di campo e serie di sfide a ranghi misti. Lavoro modulato in intensità per alcuni elementi della rosa tra cui Burgio, Celli, Mantovani, Vicari e Gomez, quest’ultimo non convocato per il Sorrento.
