Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, giornata di doppia seduta di allenamento per il Bari nella marcia di avvicinamento alla sfida contro il Cesena. La gara è in programma sabato 7 dicembre, a partire dalle ore 15:00, sul terreno del San Nicola.
Il report dell’allenamento del Bari
Al mattino, due gruppi si sono alternati in palestra dedicandosi a circuiti di potenziamento muscolare, prevenzione e core stability. Nella seconda seduta di giornata, la squadra si è spostata sul terreno dell’Antistadio, dedicandosi a un riscaldamento a intensità crescente, quindi esercitazioni dedicate alla circolazione palla e mini torneo a tre su porzione di campo che ha visto primeggiare i bianchi casaccati (Marfella, Simic, Pucino, Tripaldelli, Maiello, Oliveri, Falletti e Novakovich). Matino e Vicari hanno proseguito a lavorare secondo le rispettive tabelle personalizzate; aggregati i giovani Fravola, Pinto e Sanrocco. Per domani è in programma una seduta di allenamento mattutina.
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