Nono giorno di lavoro e nuova doppia seduta per il gruppo biancorosso nel ritiro di Roccaraso. Presente anche Kevin Lasagna, che ha assistito da bordo campo alla seduta d’allenamento dei biancorossi.
Il report dell’allenamento: Lasagna
Nella prima seduta di giornata, dopo un prologo dedicato a circuiti di forza, core stability e mobilità articolare, spazio ad esercitazioni tecnico-tattiche situazionali dedicate allo sviluppo dell’azione offensiva e all’attacco alla difesa. Nel pomeriggio prologo dedicato a circuiti posturali e di core stability, quindi lavoro specifico su circolazione e possesso palla ad alta intensità, esercitazioni situazionale su porzione di campo e, a chiudere, mini torneo a tre squadre con i gialli vittoriosi grazie ad una magia di Raffaele Maiello (De Giosa, Zuzek, Oliveri, Faggi, Maiello, Sgarbi, Akpa-Chukwu e Pucino, praticamente perfetto nella specialità in questo pre campionato).
Domani, dopo l’allenamento mattutino (ore 10:30), è in programma la terza amichevole pre campionato, ultima al Comunale, contro l’Equipe Campania.
Kevin Lasagna e mister Longo, la prima FOTO 📸
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#sscbari #pianetabariPosted by PianetaBari on Friday, July 19, 2024
