Dopo i due giorni di riposo concessi alla squadra dallo staff tecnico biancorosso, oggi il gruppo del Bari è tornato ad allenarsi in vista della sfida contro il Frosinone, gara valida per la 6a giornata Serie BKT e in programma a partire delle ore 15:00 di domenica 22 settembre. Per oggi seduta d’allenamento pomeridiana.
Il report dell’allenamento
Dopo un veloce prologo in palestra, la squadra si è allenata sul terreno dell’Antistadio alternando, dopo un primo step dedicato alla mobilità articolare, lavoro metabolico su medie distanze ad esercitazioni tecnico-tattiche basate su possesso e circolazione palla con obiettivi variabili; a chiudere la seduta sfida a ranghi misti su porzione di campo. Alcuni elementi della rosa hanno svolto parte del programma di giornata secondo una tabella differenziata a scopo precauzionale; Giuseppe Sibilli ha invece ripreso a lavorare regolarmente in gruppo. Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro (ore 10:00 / ore 16:00).
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