Terzo giorno di lavoro in casa per il gruppo di mister Longo che questa mattina, sul terreno dell’Antistadio San Nicola, ha proseguito nel lavoro in vista dell’imminente partenza per il ritiro di Roccaraso. Di seguito il report dell’allenamento del Bari.
Il report dell’allenamento
Dopo l’ormai consueto starting in palestra incentrato sulla mobilità articolare, una volta in campo il gruppo ha alternato parte atletica a circuiti di tecnica individuale e di gruppo e chiudendo il lavoro di giornata con una parte dedicata al core e allo scarico. Alla lista dei convocati si sono aggiunti da questa mattina anche i giovani Colangiuli e Lops, mentre, come da accordi con la Società, D’Errico si unirà al gruppo a partire da mercoledì per effettuare delle visite mediche di controllo post infortunio. Domani e mercoledì la squadra sosterrà sedute di allenamento mattutino, quindi raggiungerà nel pomeriggio Roccaraso.
Il programma amichevoli dei biancorossi:
-Bari-ASD San Giovanni Teatino (Promozione Abruzzo)
Domenica 14 luglio ore 17:30, campo Comunale, Roccaraso
-Bari-ASD Folgore Delfino Curi Pescara (Eccellenza Abruzzo)
Mercoledì 17 luglio ore 17:30, campo Comunale, Roccaraso
-3a amichevole sabato 20 in fase di definizione
-4a amichevole mercoledì 24 in fase di definizione