L’allenamento: doppia seduta. Esercitazioni tecnico-tattiche

Il report dell'allenamento

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, il gruppo biancorosso è tornato quest’oggi al lavoro proseguendo nella preparazione in vista del primo impegno ufficiale della stagione in programma al San Nicola sabato 12 agosto, a partire dalle ore 18:00, contro il Parma guidato da mister Pecchia, sfida valida per i 32esimi di finale di Coppa Italia Frecciarossa.

Il report dell’allenamento

Nella prima seduta di giornata, dopo un veloce prologo in palestra, due gruppi si sono alternati in campo svolgendo lavoro su forza esplosiva e reattività seguito da esercitazioni dedicate per reparto (sviluppo dell’azione offensiva e conclusioni a rete per centrocampisti e attaccanti, movimenti in fase di non possesso per i difensori). Nel pomeriggio, dopo una prima attivazione muscolare, spazio ad esercitazioni tecnico-tattiche su porzione di campo e sfida finale a ranghi misti. Alcuni elementi della rosa hanno svolto lavoro dedicato nella seduta pomeridiana a scopo precauzionale.

Per domani è in programma una seduta pomeridiana di allenamento (ore 17:00).

By Redazione PianetaBari

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