Secondo giorno di lavoro settimanale per i biancorossi dopo la ripresa immediata di ieri pomeriggio in vista della sfida contro la Sampdoria guidata da mister Pirlo in programma al San Nicola a partire dalle ore 16:15 di sabato 16 marzo, gara valida per la 30a giornata Serie BKT ’23-’24. Quest’oggi una doppia seduta d’allenamento.
Il report dell’allenamento
Nella doppia seduta odierna, al mattino allenamento modulato su due gruppi distinti che si sono alternati tra campo (esercitazioni tattiche per reparti) e palestra (lavoro di prevenzione, mobilità e potenziamento muscolare con successiva trasformazione in campo), mentre al pomeriggio, dopo un prologo in sala video, riscaldamento tecnico, quindi esercitazioni sulla circolazione palla, partitine a pressione con obiettivi variabili, e chiusura di giornata con la classica sfida a ranghi misti. Lavoro modulato in intensità per alcuni elementi della rosa a scopo precauzionale, personalizzato per Diaw e Menez, aggregati i giovani Colangiuli, Dachille, De Pinto, Lombardo, Memeo e Natuzzi.
Per la giornata di domani è in programma una seduta di allenamento pomeridiana.
View this post on Instagram
