Ripresa dei lavori quest’oggi per il Bari in vista della sfida contro il Cesena guidato da mister Mignani in programma domenica 2 novembre, a partire dalle ore 15:00, sul terreno del San Nicola, 9a giornata Serie BKT. Clicca qui per leggere l’analisi di Bari-Mantova.
Il report dell’allenamento del Bari
Questo pomeriggio la squadra ha lavorato sul terreno del San Nicola: dopo una prima parte dedicata all’attivazione muscolare, il gruppo ha lavorato alternando esercitazioni tecnico-tattiche ad obiettive variabili e circuiti di lavoro metabolico su brevi e medie distanze. Lavoro modulato in intensità per alcuni elementi della rosa, tabella personalizzata per Francesco Vicari. Per domani in programma una doppia seduta di allenamento.
