Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, il Bari ha proseguito quest’oggi la loro marcia di avvicinamento alla sfida contro la Reggiana guidato da mister Rubinacci, 30a giornata Serie BKT, in programma a partire dalle ore 15:00 di sabato 14 marzo sul terreno del San Nicola.
Il report dell’allenamento del Bari
Questa mattina, dopo un prologo in sala video, il gruppo si è allenato sul terreno dell’Antistadio dedicandosi, dopo un riscaldamento a secco ad intensità crescente e circuiti tecnici ad obiettivi variabili basati su circolazione e possesso palla, ad esercitazioni tattiche sviluppate a tutto campo. In chiusura di seduta, chi ha totalizzato un elevato minutaggio nell’ultima sfida, ha svolto un lavoro atletico di scarico, il resto del gruppo ha sostenuto un sfida a ranghi misti su campo ridotto. Lavoro differenziato in intensità per alcuni elementi della rosa a scopo precauzionale. Dopo aver pranzato assieme, in queste ore la squadra raggiungerà la sede scelta per il ritiro dove proseguirà la preparazione in vista della partita di sabato svolgendo le sedute di allenamento a porte chiuse.
