Doppia seduta quest’oggi per il Bari nella marcia di avvicinamento alla sfida contro il Frosinone in programma, dopo la pausa per le nazionali, sabato 22 novembre, a partire dalle ore 19:30, sul terreno del San Nicola.
Il report dell’allenamento del Bari
Dopo una seduta mattutina dedicata al lavoro di potenziamento in palestra, nel pomeriggio la squadra ha lavorato sul terreno dell’Antistadio dove, dopo una prima parte di mobilità articolare e circuiti tecnici ad intensità crescente, ha svolto una serie di sfide ad obiettivi variabili su campo ridotto; a chiudere la seduta odierna sfida a ranghi misti su 70 metri. Tabella di lavoro personalizzato al pomeriggio per alcuni elementi della rosa. Aggregati i giovani Keità, Polito, Sibide e Viziello; assenti Mehdi Dorval e Indrit Mavraj impegnati con le rispettive nazionali. Per domani è in programma una nuova doppia seduta di allenamento.
