Dopo il sabato di riposo, il Bari ha ripreso questo pomeriggio con un allenamento sul terreno in sintentico del ‘Palmiotta’ di Modugno. I biancorossi hanno dato di fatto inizio alla settimana di lavoro tipo in vista della sfida contro il Catanzaro in programma venerdì 18 ottobre, a partire dalle ore 20:30, sul terreno del San Nicola. (leggi qui le ultime sugli avversari)
Il report dell’allenamento del Bari
Dopo un veloce prologo dedicato alla mobilità articolare, i biancorossi hanno alternato blocchi di lavoro metabolico ad alta intensità a circuiti di tecnica finalizzati al possesso e circolazione palla. A chiudere le quasi due ore di lavoro sfida a ranghi misti su metà campo.
Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro che verrà svolta a porte chiuse.
View this post on Instagram
