Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, quest’oggi il Bari ha proseguito gli allenamenti nella marcia di avvicinamento alla sfida di andata dei playout Serie BKT ’25-’26 in programma contro il Sudtirol di mister Castori a apartire dalle ore 20:00 di venerdì 15 maggio sul terreno del San Nicola.
Il report dell’allenamento del Bari
Questa mattina, dopo un prologo in palestra basato su circuiti di attivazione, core stability e prevenzione, la squadra ha lavorato sul terreno dello stadio aprendo con un riscaldamento muscolare ad intensità crescente, quindi dedicandosi ad esercitazioni situazionali per reparto con particolare attenzione allo sviluppo dell’azione offensiva sviluppata prima su 50 metri, quindi su tutto campo. Alcuni elementi della rosa hanno modulato l’intensità della seduta in maniera personalizzata a scopo precauzionale. Per domani è in programma una seduta di allenamento mattutina che verrà svolta a porte chiuse.
